
Vegetarisch-veganer Wochenplan KW 2 | 6 leckere Rezepte für das Abendessen plus eine süße Überraschung
Backst Du regelmäßig? Bei mir muss es am Wochenende Kuchen geben. Unter der Woche bin ich mit herzhaften Gerichten a la Grünkohlsalat, Kürbissuppe & Nudeln überaus zufrieden. Klar, ich ernähre mich gern ausgewogen, der Wochenplan enthält viel Gemüse und ist voll mit vegetarischen sowie veganen Rezepten. Am Wochenende aber bekomme ich Hunger auf Kuchen. Dann werfe ich die Küchenmaschine an, schnappe mir eine große Rührschüssel und backe mir einen meiner liebsten veganen Kuchen. In dieser Woche stehen super schokoladige vegane Brownies auf dem Wochenplan. Davon backen wir am besten gleich ein ganzes Blech, sodass jeder mindestens ein großes Stück abbekommt.
NEU: Jeder Wochenplan enthält zusätzlich ein Backrezept für Kuchen, Kekse & Co.
Für diesen und auch die kommenden vegetarischen Essenspläne habe mir etwas neues für Euch ausgedacht: In jedem Wochenplan gibt es jetzt nicht nur 6 vegan-vegetarische Rezepte für Euer Abendessen, sondern obendrauf noch ein süßes Rezept für den Kuchen am Wochenende. So könnt Ihr gleich in einem Rutsch die Woche planen, einkaufen gehen und im Anschluss ganz entspannt drauflos schlemmen.
Für diesen vegetarisch-veganen Wochenplan habe ich Euch 6 leckere, alltagstaugliche Rezepte zusammengestellt, ein einfaches Kuchenrezept für Euch vorbereitet und schon mal den Einkaufszettel für den Wocheneinkauf geschrieben. Alle Rezepte sind in ca. 60 Minuten zubereitet und für 2 bis 3 Personen ausgelegt. Über die Links gelangt Ihr zu den Rezepten. Lasst es Euch schmecken!
Diese Woche auf dem Wochenplan:
- Montag: Grünkohlsalat mit crunchy Kichererbsen
- Dienstag: Cremige Kürbissuppe ohne Sahne
- Mittwoch: Glasierte Möhren mit Orangenbulgur
- Donnerstag: Nudeln mit Kürbis-Frischkäse-Sauce
- Freitag: Schnelles Erbsen-Hummus
- Samstag: Klassisches Apfel-Rotkraut
- Backen: Oberschokoladige Brownies
Na, Hunger? Dann klicke einfach auf den Button, um Dir die kostenlose Einkaufsliste zum Wochenplan anzusehen! So einfach und unkompliziert kann Wochenplanung sein…

Dienstag:
Cremige Kürbissuppe aus 6 Zutaten

Mittwoch:
Glasierte Möhren auf Orangen-Bulgur

Freitag:
Einfacher Erbsen-Hummus

Samstag:
Klassisches Apfel-Rotkraut

Backen:
Oberschokoladige Brownies
Viel Spaß und carry on cooking!
PS: Was kommt bei Euch am liebsten auf den Tisch? Habt Ihr Fragen, Anregungen, Kritik oder Wünsche zum Wochenplan? Dann lasst es mich wissen und schreibt mir einen Kommentar!

