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  • Orientalische Shakshuka ohne Ei (mit Sojajoghurt) - vegan und lecker in der Pfanne
    Frühstück,  Schnelle Küche,  Vegan,  Vegetarisch

    Vegane Shakshuka ohne Ei

    19. September 2019 /

    Die orientalische Küche erobert uns momentan im Sturm. Ob Falafel, Hummus oder Baba Ghanoush – wir lieben die exotischen Speisen aus dem Nahen Osten. Großer Beliebtheit erfreut sich auch die aus Nordafrika stammende und in Isreal geliebte Shakshuka. Kennt Ihr nicht? Dann solltet Ihr jetzt gut aufpassen, denn meine vegane Shakshuka ohne Ei wird Euren Feierabend nicht nur leckerer, sondern zudem noch wesentlich entspannter machen. Shakshuka – was ist das eigentlich für ein Wort? Viele von Euch werden denken:»Shak.. was? Das habe ich ja noch nie gehört.« Doch ihr solltet Euch den Namen Shakshuka wirklich gut einprägen, denn dieses orientalische Gericht ist alles, was Ihr Euch für Euer Abendessen nur…

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    Omelett mit Tomaten & Parmesan | Rezept für Käse-Omelett

    26. September 2016
  • Hummus: Orientalischer Kichererbsendip aus 5 Zutaten - vegan, einfach und schnell gemacht
    Schnelle Küche,  Brot, Brötchen & Co.,  Snacks,  Vegan,  Vegetarisch,  Vorspeisen & Fingerfood

    Einfaches Hummus aus 5 Zutaten mit schnellem Pfannenbrot

    1. September 2019 /

    Kichererbsen, Sesampaste, Pflanzenöl, Zitronensaft und ein wenig Kreuzkümmel – aus diesen 5 Zutaten zaubert Ihr im Handumdrehen einen orientalischen Dip, der Euer Herz höher schlagen lässt. Einfaches Hummus ist ein richtiger Alleskönner und eine wahre Bereicherung für die gesunde Feierabendküche. Schnell gemacht, voller gesunder Inhaltstoffe und unverschämt cremig ist mein schnelles Hummus aus 5 Zutaten der perfekte Begleiter zu Brot oder Gemüse. Tipp: Richtig lecker wird es mit meinem easy selbstgemachten Pfannenbrot! Lange ist es her, dass ich ein neues Rezept veröffentlicht habe. Nehmt es mir nicht übel, aber ich habe eine kleine Sommerpause eingelegt. Jetzt bin ich aber wieder voll da und verwöhne Euch gleich zu Anfang mit einem…

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  • Dieses Omelett mit Tomaten & Parmesan bringt ein Stück Italien auf den Teller
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    Omelett mit Tomaten & Parmesan | Rezept für Käse-Omelett

    26. September 2016 /

    Eier, Käse, Tomaten und Basilikum: Mithilfe dieser einfachen Zutaten zaubert Ihr Euch im Handumdrehen ein leckeres Omelett mit Tomaten & Parmesan nach italienischer Art. Dieses schnelle Omelett-Rezept ist sowohl ein ideales Frühstück als auch ein leckeres Mittagessen. Außerdem erfahrt Ihr hier, wie Euch Käse-Omelett am besten gelingt, welche Pfanne sich eignet und vieles mehr! Was ist Omelett? Omelett ist eine Eierspeise (Quelle: Wikipedia). Für sie werden, je nach Region, Eier mit anderen Zutaten, wie Milch, Wasser, Zwiebeln oder Mehl verrührt und in einer Pfanne gebraten. In anderen Teilen der Welt finden sich aber nicht nur unterschiedliche Zubereitungsarten, sondern auch andere Bezeichnungen für diese einfache Eierspeise. Was ist der Unterschied zwischen…

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    20. September 2016 /

    Lust auf ein gesundes veganes Frühstück? Mit diesem Grundrezept für veganes Porridge startet Ihr gut in den Tag. Das Tassenrezept für gesundes Porridge besteht aus drei Zutaten und ist in wenigen Minuten zubereitet. Außerdem erfahrt Ihr alles, was Ihr über Porridge wissen müsst: Kann ich Porridge selber machen? Ist Porridge gesund? Und wie kann ich mein Porridge mit verschiedenen Zutaten variieren? Was ist Porridge? Haferbrei, Porridge, Oatmeal – das alles sind Begriffe für ein und dieselbe Speise: Getreidebrei. Porridge ist das englische Wort für Haferbrei. Im amerikanischen wird Porridge auch als Oatmeal bezeichnet. Bei uns kommt es als Haferbrei auf den Tisch. Was jedoch so plump und langweilig klingt, ist…

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