Oatmeal mit Schokolade, Banane & Walnüssen
Portionen Vorbereitung
3Portionen 5Minuten
Kochzeit
10Minuten
Portionen Vorbereitung
3Portionen 5Minuten
Kochzeit
10Minuten
Zutaten
Oatmeal
Außerdem
Anleitungen
  1. Die Haferflocken, die Milch, das Wasser und den braunen Zucker in einen Topf geben, gut umrühren und auf mittlerer Stufe kurz aufkochen lassen.
  2. In der Zwischenzeit die Zartbitterschokolade sowie die Walnusskerne hacken und die Banane in Scheiben schneiden. Anschließend die gehackte Zartbitterschokolade auf drei Gefäße verteilen.
  3. Das Oatmeal nach dem kurzen Aufkochen von der Flamme nehmen,umrühren und noch einmal ca. 2 Minuten ziehen lassen, bis es cremig geworden ist.
  4. Das Oatmeal nun auf die gehackte Zartbitterschokolade geben und zum Abschluss mit den Bananenscheiben und den gehackten Walnusskernen garnieren. Wer mag, kann auch noch etwas Honig darübergeben. Fertig!
Rezept Hinweise

Nährwerte pro Portion (circa):

Kalorien | 409
Kohlenhydrate | 48 g
Eiweiß | 12 g
Fett | 18 g