Schneller Schoko-Bananen-Shake
Portionen Vorbereitung
2große Gläser 5Minuten
Kochzeit
5Minuten
Portionen Vorbereitung
2große Gläser 5Minuten
Kochzeit
5Minuten
Zutaten
Schoko-Bananen-Shake
Dekoration
Anleitungen
  1. Die Bananen schälen und zusammen mit den restlichen Zutaten in einem Standmixer pürieren, bis keine Stücke mehr zu erkennen sind.
  2. Für die Dekoration die Zartbitterschokolade schmelzen. Gehackte Nüsse Eurer Wahl auf einen kleinen Teller geben. Die Gläser mit dem oberen Rand zunächst in die Schokolade tauchen und dann in die Nüsse drücken. Die Deko kurz trocknen lassen.
  3. Den Shake in die Gläser füllen und fertig!
Rezept Hinweise

Nährwerte pro Portion (circa):

Kalorien | 188 kcal
Kohlenhydrate | 26 g
Eiweiß | 9 g
Fett | 5 g